¿Puedes usar una copa menstrual si tienes un dispositivo intrauterino (DIU)? la respuesta es ¡sí! Aunque es siempre recomendable hablar previamente con tu ginecólogo sobre tu caso específico, en la mayoría de los casos tan sólo es necesario ser un poco más consciente de tu cuerpo y de los dispositivos que estás usando. En esta guía encontrarás todo lo que tienes que tener en cuenta para asegurarte de que tu copa y tu DIU son compatibles.
¿Dónde se sitúa cada uno?
El DIU se coloca dentro de tu útero para ayudar a prevenir el embarazo, mientras que la copa menstrual se sitúa en tu vagina para recolectar tu flujo menstrual. Estas dos partes del cuerpo están separadas por el cérvix o cuello del útero (aprende todo sobre anatomía femenina aquí). Los hilos para extraer el DIU están suspendidos a través del cérvix y deberían posarse justo en la parte de arriba de tu vagina. Además la copa menstrual se lleva en la parte baja de la vagina, por lo que no deberían interferir entre sí durante su uso.
Siempre hay cierto riesgo de que un DIU sea expulsado o se descoloque, pero un estudio de 2011 sobre 900 mujeres en Canadá reveló que el uso de copas menstruales o tampones durante la menstruación no aumentaba en ningún caso el riesgo de expulsión temprana de un DIU. Sin embargo, sí necesitas ser consciente de la presencia de los hilos del DIU y manipularlos con cuidado durante la inserción y la extracción de su copa. Lee a continuación unos cuantos consejos que te ayudarán en el proceso:
Dale tiempo a tu DIU para establecerse
Dale a tu DIU dos ciclos menstruales para que se coloque en su sitio antes de usar una copa menstrual o tampones. El DIU puede descolocarse durante los dos primeros meses después de la inserción, en especial durante la menstruación. Una vez que tu DIU está perfectamente en su sitio, puedes empezar a utilizar la copa menstrual.
Localiza los hilos
Cuando tienes un DIU deberías comprobar los hilos de forma regular para asegurarte de que no se han movido ni se han salido de tu útero. Si los hilos son demasiado largos, quizás quieras consultar a tu ginecólogo para que los recorte un poco y así estén fuera del paso. Cuando insertes tu copa, si tienes un cérvix bajo (hablaremos de esto en la próxima sección), asegúrate de que los hilos están dentro de la copa y no entre la copa y tu pared vaginal. Cada vez que extraigas tu copa menstrual, simplemente comprueba que los hilos están en el mismo sitio. Puedes pasar tu dedo por el lado de la copa y alrededor del borde para asegurarte de que los hilos no están atascados entre la copa y la pared.
Fíjate en dónde está tu cérvix
Dependiendo de la posición de tu cérvix durante el periodo, quizás prefieras escoger una copa más corta que se sitúe más abajo, lejos de tu cérvix y de los hilos de tu DIU. Hay muchas copas que han sido diseñadas para ser más cortas o pueden incluso recortarse para reducir el tallo. Esto podría implicar que la copa tenga menor capacidad, ¡pero también ayudará a que no tengas que preocuparte tanto por tus hilos!
¿No estás segura de donde se encuentra tu cérvix (cuello del útero)? Encuentra aquí una forma fácil de descubrirlo. Tu cérvix puede cambiar de posición (altura) durante tu ciclo, por lo que es mejor comprobarlo durante la menstruación, dado que es cuando usarás la copa. O puedes preguntarle a tu ginecólogo cuando inserte o compruebe tu DIU.
Rompe el sellado
Siempre es importante romper el vacío que se forma con las paredes vaginales antes de extraer la copa, pero lo es aún más cuando tienes un DIU. Después de que hayas comprobado tus hilos, simplemente aprieta la base de la copa o presiona el borde en la parte de arriba para liberar el sellado y evitar cualquier succión conforme la extraes.
¡Y eso es todo! ahora puedes tener lo mejor de ambos mundos para la salud íntima. El DIU es una de las formas de control del embarazo más fiable, y las copas menstruales eliminan las molestias del periodo. Usarlos juntos puede requerir un poco más de concienciación y práctica, pero merece totalmente la pena para mantener tu salud íntima de la manera más fácil y práctica.
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